Nous en Suisse
nous aimons le soleil
Malheureusement, cela n’est pas toujours réciproque
Soleil
Soleil – Une source de vie pour les plantes, les animaux et les hommes...
Le soleil est essentiel à notre santé et notre bien-être. Le rayonnement thermique (rayonnement infrarouge ou IR) stimule la circulation sanguine et nous permet de rester en forme toute la journée. La vitamine D, indispensable à notre corps, est presque exclusivement produite au niveau de la peau, grâce à l’action des rayons UV du soleil. Lorsque le soleil caresse suffisamment la peau, les hormones du bonheur sont libérées... Et il ne s’agit là que de quelques aspects qui expliquent pourquoi le soleil nous est essentiel.
... le soleil a aussi une part d’ombre
Une large partie du spectre solaire est invisible à l’œil nu. Il y a d’un côté les rayons IR (infrarouges), que nous ressentons sous forme de chaleur (rayonnement thermique), et de l’autre, les rayons UV (ultraviolets), riches en énergie. Pour en savoir plus sur le rayonnement solaire et ses interactions avec la peau, cliquez ici.
Même si les rayons UV et IR sont invisibles, selon leur longueur d’onde, ils pénètrent dans notre peau à différentes profondeurs et peuvent l’endommager de plusieurs manières.
En savoir plus sur la structure de notre peau
Les rayons UVB à ondes courtes atteignent toutes les couches de l’épiderme et sont responsables des coups de soleil et du cancer de la peau. En revanche, les rayons UVA, moins riches en énergie, sont à peine absorbés dans l’épiderme et pénètrent dans le derme, un tissu conjonctif cutané. Ils provoquent le vieillissement de la peau, des réactions allergiques et des cancers de la peau.
Les rayons IR à ondes longues génèrent une agréable sensation de chaleur, mais sont également responsables des coups de chaleur et des insolations, et contribuent au vieillissement cutané. Ils peuvent pénétrer dans la couche de peau la plus profonde, appelée hypoderme.
Vous souhaitez en savoir plus sur le cancer de la peau?
Le vieillissement cutané vous intéresse?
C’est précisément pour cette raison qu’il est essentiel de protéger au mieux sa peau des effets négatifs du rayonnement solaire. Voici quelques conseils simples pour profiter du soleil en toute sécurité.
L’indice UV
Il mesure l’intensité quotidienne du rayonnement UV dans toutes les régions de la Suisse : que signifie-t-il pour ma protection solaire ?
L’intensité
Elle fait la différence. Le sable, l’eau ou la neige renforcent les rayons UV, qui s’intensifient également en montagne avec l’altitude.
Cliquez ici pour comprendre ces phénomènes et bien d’autres choses
